Handball: die Angebote der French Days
Die Auswahl Handball der French Days vereint die Ausrüstung des Spielers, des Torwarts und des Trainers: Bälle Select, Molten, Kempa, Erima und Hummel, Bälle in den Farben der EHF Champions League, der LNH oder der LFH, Hallenschuhe, Knieschoner, Harz und taktische Etuis. Eine Auswahl, die für den Verein gedacht ist, von der Handballsportschule bis zu den Senioren.
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Welche Handballgröße nach Alter
Der Handball ist in vier Größen erhältlich, die auf die Hand und die Kraft des Spielers abgestimmt sind. Die Größe 0, etwa 48 Zentimeter im Umfang, dient der Einführung der Jüngsten. Die Größe 1, von 50 bis 52 Zentimetern und 290 bis 330 Gramm, eignet sich für Jungen von acht bis zwölf Jahren und für Mädchen von acht bis vierzehn Jahren. Die Größe 2, von 54 bis 56 Zentimetern, ist für Mädchen ab vierzehn Jahren und für Jungen von zwölf bis sechzehn Jahren gedacht. Die Größe 3, von 58 bis 60 Zentimetern und 425 bis 475 Gramm, ist für Jungen über sechzehn Jahren und für Seniorenspieler reserviert. Kinderbälle, wie der Hummel Classic, setzen auf eine weiche Hülle, die den Fingern keine Schmerzen bereitet.
Die anderen Hallensportarten
Die French Days für Hallensportarten umfassen auch:
- Volleyball, Bälle, Knieschutz und Schuhe.
- Yoga, Matten und Zubehör.
Alle Angebote sind auf der Seite indoor zusammengefasst.
Spielball oder Trainingsball
Die Spielbälle, wie der Kempa Spectrum Synergy Plus oder das Wettkampfmodell von Molten, bieten eine hochwertige Hülle aus synthetischem Leder, einen präzisen Grip und eine langlebige Formstabilität und sind oft von Verbänden genehmigt. Die Wettkampfbälle in den Farben der EHF Champions League, der Euro, der LNH oder der LFH haben das offizielle Design, jedoch eine einfachere und robustere Konstruktion: Sie eignen sich für das Training und für Fans. Trainingsbälle legen Wert auf Abriebfestigkeit und wiederholtes Abprallen. Ein Verein wechselt in der Regel zwischen einigen Spielbällen für das Wochenende und einem Beutel mit robusteren Bällen für die Trainingseinheiten unter der Woche.
Harz oder haftender Ball: den Ball mit einer Hand halten
Der Harz haftet leicht an den Fingern und ermöglicht es, den Ball mit einer Hand für Sprungwürfe, Überkopf-Pässe und Täuschungen zu halten. Er wird in geringen Mengen auf die Fingerspitzen aufgetragen, und seine Verwendung hängt von den Regeln jedes Wettbewerbs ab. Nach dem Gebrauch entfernt ein spezieller Reinigungsspray Rückstände vom Ball, ohne dessen Oberfläche zu beschädigen, und eine fettige Seife reinigt die Hände. Viele kommunale Sporthallen verbieten Harz, da es den Boden schmutzig macht: Die betroffenen Vereine spielen dann mit Bällen mit haftender Oberfläche, deren strukturierte Hülle einen guten Halt ohne zusätzliche Produkte bietet, eine gängige Wahl in Handball-Schulen.
Torwart und Trainer: spezielle Ausrüstung
Der Handballtorwart sieht sich Schüssen von über 100 km/h bei den besten Spielern ausgesetzt und führt oft große Sprünge aus. Seine lange Hose, wie die Torwarthose Kempa, ist an Hüften und Knien gepolstert, um Stürze auf dem Boden abzufedern; Knieschützer Mizuno oder Errea Tokyo schützen die Kniescheiben, und die Kompressionsshorts Select mit integrierten Polstern decken die Hüften ab. Was die Schuhe betrifft, so bieten die adidas Stabil oder die Puma Eliminate Nitro notwendigen seitlichen Halt für schnelle Bewegungen. Für den Trainer ermöglicht die taktische Tasche Softee Diamond das Zeichnen von Spielsystemen während einer Auszeit.
Häufig gestellte Fragen
Woher kommt Handball?
Der moderne Handball entstand in Dänemark, wo Holger Nielsen 1898 Regeln festlegte und sich dann zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts in Deutschland verbreitete. Zuerst im Freien mit elf Spielern gespielt, trat er 1936 in die Spiele ein und dann 1972 als Hallenvariante mit sieben Spielern in die Spiele in München.
In welchem Alter sollte man mit Handball beginnen?
Viele Vereine nehmen Kinder bereits ab drei oder vier Jahren mit Baby-Handball auf, bei dem Geschicklichkeitsspiele mit einem Schaumstoffball gemacht werden. Der eigentliche Handball beginnt etwa mit sechs oder sieben Jahren, auf einem verkleinerten Feld und mit einem kleinen Ball.
Wie kann man beim Handball stärker werfen?
Die Kraft kommt aus der ganzen Kette: Druck auf das Bein gegenüber dem Wurfarm, Beckenrotation gefolgt von Oberkörperdrehung und Schwingen des Arms, das mit dem Handgelenk endet. Eine gute Rumpfstabilität und die Stärkung der Schultern erhöhen die Geschwindigkeit des Balls.
Wie verteidigt man gut beim Handball?
Man stellt sich zwischen den Angreifer und das Tor, mit leicht gekrümmten Beinen und erhobenen Armen, um den Wurf zu stören, und bewegt sich in Seitenschritten, anstatt die Beine zu kreuzen. Der Kontakt erfolgt frontal, mit dem Oberkörper, ohne Umklammern oder Schieben, andernfalls droht eine temporäre Exklusion.
Wie pumpt man einen Handball auf?
Man befeuchtet die Nadel, bevor man sie vorsichtig in das Ventil einführt, und pumpt dann auf den auf dem Ball angegebenen Druck, der normalerweise zwischen 0,4 und 0,6 bar liegt. Zu stark aufgepumpt, tut es den Fingern weh und springt zu hoch; zu schwach, lässt es sich schlecht dribbeln.
