Kampfschuhe der French Days
Die Auswahl an Kampfsport Schuhen der French Days umfasst Boxschuhe, Ringer und Taekwondo-Schuhe sowie vielseitige Modelle für das Multiboxen. Hohe oder niedrige Schäfte, dünne Sohlen, die den Boden spüren lassen: Jede Disziplin hat ihre Anforderungen, vom Ring bis zur Matte, und diese Auswahl hilft dem Kämpfer, das passende Paar für seinen Sport und sein Niveau zu finden.
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Boxschuhe: Hohe Passform und Pivot
Der Boxschuh sitzt hoch am Knöchel, um diesen während der Bewegungen und beim Gewichtswechsel zu stützen, ohne ihn zu blockieren. Die Sohle ist dünn und flach, ohne ausgeprägte Struktur, was das Drehen auf dem Vorfuß beim Ausführen eines Hakens oder eines Geraden ermöglicht, ein Schritt, der durch einen Laufschuh eingeschränkt würde. Der Boxer lebt auf seinen Füßen: Er muss die Matte des Rings spüren, um jeden Schritt richtig zu setzen. Das leichte Obermaterial, oft aus Mesh und synthetischen Materialien, reduziert die Ermüdung, wenn die Runden hintereinander folgen. Halbschuhoberteile eignen sich für diejenigen, die Beweglichkeit schätzen, während hohe Oberteile für diejenigen geeignet sind, die bereits Anfälligkeiten für Verstauchungen hatten.
Die restliche Ausrüstung
Die French Days im Kampfsport umfassen auch:
Alle Angebote sind auf der Seite Kampfsport zusammengefasst.
Ringerschuhe: Was die Regeln vorschreiben
Bei der Ringkampf gehört der Schuh zur verpflichtenden Ausrüstung. Die internationalen Regeln verlangen ein flexibles Modell, das den Knöchel umschließt, ohne Absatz, ohne Stollen, ohne Schnalle oder metallische Teile, mit Schnürsenkeln, die abgedeckt oder befestigt sind, damit sie sich während des Kampfes nicht lösen. Die sehr dünne Sohle haftet auf der Matte bei Stößen, Sprawls und Positionswechseln, ohne sie zu beschädigen. Für Freistilringen und griechisch-römisches Ringen wählt man ein gut passendes Paar: Ein Fuß, der schwimmt, verliert an Haftung und ist in Phasen am Boden anfällig für Verstauchungen.
Französisches Boxen und Taekwondo: Zwei gegensätzliche Anwendungen
Im französischen Boxen, oder Savate, ist der Schuh eine Waffe: Tritte werden mit der Spitze, der Sohle oder der Ferse ausgeführt, und die Regeln verlangen einen leichten Schuh mit glatter Sohle, ohne metallische Ösen oder raue Oberflächen, die Verletzungen verursachen könnten. Im Gegensatz dazu wird Taekwondo im Wettkampf barfuß ausgeführt; der niedrige und flexible Schuh mit einem Pivot unter dem Vorfuß wird zum Training auf Boden eingesetzt, wo barfuß nicht zugelassen ist. Im Muay Thai und Kickboxen kämpft man ebenfalls barfuß, weswegen die Modelle für Multiboxen für das Aufwärmen und die Bewegungen von Bedeutung sind.
Schuhgröße, Schnürung und Pflege von Kampfschuhe
Ein Kampfschuh wird in der exakten Schuhgröße gewählt: Die Ferse sollte sich nicht heben und der Fuß nicht beim Pivot nach vorne rutschen. Man probiert ihn am Ende des Tages an, mit den Trainingssocken, und zieht die Schnürung über die gesamte Höhe des Schafts an. Um lange zu halten, benutzt man ihn nur in der Halle: Der Asphalt nutzt die Sohle ab und gräbt Kieseln ein, die die Matte oder das Ringgewebe beschädigen. Nach dem Training lockert man die Schnürsenkel, nimmt die Innensohle heraus und lässt sie an der Luft trocknen, fern von Heizkörpern, die den Gummi aushärten und die Klebungen schwächen.
Häufig gestellte Fragen
Kann man boxen, während man Turnschuhe trägt?
Für den Anfang reicht ein leichter Turnschuh mit flacher Sohle aus, jedoch behindert die dicke Dämpfung eines Laufschuhs die Drehbewegungen und begünstigt Verstauchungen. Sobald man mehrere Male pro Woche trainiert, bietet ein echter Boxschuh Halt und Präzision für die Füße.
Was ist der Unterschied zwischen einem Boxschuh und einem Ringerschuh?
Beide sind hoch und leicht, aber der Ringerschuh umschließt den Fuß mehr und seine dünnere Sohle haftet besser auf der Matte bei Stößen. Der Boxschuh, der etwas strukturierter unter dem Fuß ist, begünstigt die Drehungen auf der Ringmatte.
Welche Schuhgröße sollte für Boxschuhe gewählt werden?
In der Regel bleibt man bei seiner gewohnten Größe und überprüft, dass kein Finger hinter der Ferse hindurchpasst, wenn der Schuh geschnürt ist. Ein zu großes Modell führt zu Reibungen und Blasen, da der Fuß bei jedem Bewegungswechsel rutscht.
Benötigt man Schuhe für MMA?
Nein, MMA wird barfuß durchgeführt, sowohl auf der Matte als auch im Käfig, um Beinhebel und Würfe zu ermöglichen. Leichte Kampfschuhe werden nur zum Aufwärmen und für Bewegungen in der Halle verwendet, um die Matte sauber zu halten.
Wie lange hält ein Paar Boxschuhe?
Wenn der Schuh nur in der Halle genutzt wird, hält ein Paar lange, bei zwei oder drei Trainingseinheiten pro Woche. Er wird ersetzt, wenn die Sohle glatt und rutschig wird oder wenn das Obermaterial sich verformt und den Knöchel nicht mehr richtig stützt.
